糖質制限

糖質制限ダイエットがけっこう流行っていますが このダイエットをするうえで一番大変だと思うのが麺類の制限。 日本人はお米も好きだけどそれ以上に麺類が好きな人がほとんど。 中毒性も高いから辞めようと思ってもなかなかやめられま … 続きを読む